Причины и лечение скрипа зубами во сне

Человек скрипит зубами во сне

Бруксизм – не что иное, как скрежет зубами во сне. Если, проснувшись утром вы почувствовали, что у вас сводит челюсти или болит голова, это может говорить о том, что вы страдаете бруксизмом. Из-за бруксизма зубы могу начать болеть или расшатываться. По итогу из-за этого может разрушиться окружающая корень зуба кость и ткань десен.

Симптомы бруксизма:

  • Зубная боль;
  • Головная боль;
  • Боль в деснах;
  • Ограничения движения челюстей;
  • Боль во рту и лице;
  • Боль в ухе;
  • Боль в жевательных мышцах;
  • Повреждения или стертость зубов;
  • Появление трещинок в зубах;
  • Бессонница;
  • Нарушение питания;
  • Депрессия, волнение и напряженность.

Причины, по которым человек скрипит зубами во сне:

До сих пор не было до конца установлено, отчего же человек скрипит по ночам зубами. Психологическая теория бруксизма говорит о том, что это может быть отражением стрессовых состояний, психологического расстройства, перенапряжения. Трудности со сном (кошмарные сновидения, энурез, лунатизм, храп, остановка дыхания во время сна) могут указывать на наличие бруксизма.

Лишь только собрав анамнез можно с точность выставить диагноз. Больной может жаловаться не только на скрежет зубов, но также и на боли в суставных и мышечных областях нижней челюсти. Для того, чтобы выставить диагноз, а также исключить эпилепсию как фактор бруксизма, необходимо сделать полисомнографическое исследование.

В стоматологии предполагают теорию, что появление бруксизма может быть связано с патологией суставов, дефектами строения челюсти, неправильным прикусом, плохим лечение зубов и т.д.

Люди с заболеванием Паркинсона и хореей Гентингтона подвержены к скрежету зубов.

У детей бруксизм может возникать в период, когда режутся зубки. Так же на появление бруксизма могут играть роль недавно перенесенные  травмы головы, злоупотребление спиртными напитками, никотином, кофеином, снотворными или же антидепрессантами.

Скрип зубами во время сна

Факторы риска развития бруксизма

Данные факторы увеличивают риск развития бруксизма:

  • Стресс. Гневное состояние, волнение и стрессовые ситуации могут привести к скрежету зубами;
  • Возраст. Маленькие дети часто страдают от бруксизма, но со временем, в подростковом возрасте он проходит;
  • Тип личности. Гиперактивные, агрессивные и склонные к соперничеству люди чаще мучаются бруксизмом;
  • Стимулирующие вещества. Злоупотребление сигарет, спиртного, наркотиков, и содержащих кофеин напитков, может увеличить риск развития бруксизма.

Осложнения

 Зачастую бруксизм не вызывает серьезных проблем, но в некоторых случаях может привести:

  • Повреждению зубов, коронок или челюстей;
  • Напряженным головным болям;
  • Болям мышц лица.

Лечение

До сих пор лечение бруксизма остается тяжелой задачей. Лечении станет более успешным, если как можно раньше диагностировать заболевание.

Бороться с болезнью в одиночку практически бессмысленно. Если вы заподозрили у себя признаки заболевания, стоит обратиться к врачу-сомнологу. Он проконсультирует вас и назначит действенное лечение.

Детский бруксизм зачастую проходит сам к 6-7 годам. А вот взрослым обязательно необходимо нужно лечить это заболевание.

Лечение бруксизма

Можно попробовать справится с неприятными ощущениями самостоятельно:

  • Теплый мокрый компресс или же лёд поможет убрать напряжение в челюсти;
  • Следует игнорировать прием жестких и твердых продуктов питания, таких как орешки, леденцы и т.д.;
  • Побольше пейте воды в течение дня;
  • Постарайтесь высыпаться;
  • Старайтесь пару раз в день делать гимнастику и массаж лица для расслабления.

Научитесь техникам расслабления, которые помогут вам снять стресс.

При сохранении бруксизма у взрослого человека:

В первую очередь необходимо устранить существующие стоматологические проблемы и/или дефекты прикуса.

Во время сна следует надевать каппу (это специально защитной устройство из резины или мягкого пластика, которое делается по форме ваших зубов). Каппа фиксируется между зубами и помогает предотвратить травмирование зубов. Данное устройство только помогает справиться с бруксизмом, но не излечивает от него.

Лечение бруксизма капой

В дополнение к лечению можно применять такие препараты, как: магний, кальций и витамины группы В. За счет насыщения организма этими микроэлементами и витаминами, может уменьшиться судорожная активность жевательных мышц во сне.

Можно прикладывать теплое влажное полотенце к щекам, мышцы расслабятся.

Так как одной из главных причин бруксизма является стресс, следует научиться расслабляться. Слушайте музыку, читайте книги, гуляйте на свежем воздухе – такие простые действия помогут вам справиться со стрессом. Так же можно обратиться за консультацией к психологу, специалист научит эффективно справляться со стрессовыми ситуациями.

Глисты и скрип зубами:

Есть миф о том, что скрежет зубами вызывают глисты. Особенно, когда говорится о детском бруксизме. Предполагается, что при наличии паразитов в кишечнике ребенок совершает интуитивные жевательные движения по причине интенсивного слюноотделения. Но, как и сказано в начале, это всего-навсего лишь миф, и ничего общего с бруксизмом в этих симптомах не имеется. У скрежета зубами во сне или в состоянии бодрствования у детей и взрослых нет никакой связи с наличием глистов в организме.

Лечение в домашних условиях и изменение образа жизни

Лечение бруксизма в домашних условиях

Список мер самопомощи, которые могут помочь облегчить бруксизм:

  • Научитесь справляться со стрессом. В этом может помочь прослушивание музыки, теплая ванна или физические упражнения, так вы расслабиться и снизите риск возникновения очередных эпизодов бруксизма;
  • Избегайте употребления стимулирующих веществ в вечернее время. Не пейте кофе или чай с кофеином после обеда, и избегайте приема алкоголя и курения в течение вечера, так как все это может усилить бруксизм;
  • Необходимо позаботится о качестве сна. Полноценный ночной сон может помочь уменьшить бруксизм. Возможно, вам потребуется лечение расстройств сна;
  • Поговорите с вашим партнером. Если вы спите рядом с партнером, попросите его говорить о возникающем у вас во время сна скрежете зубов, чтобы вы могли сообщить об этом своему врачу.

Регулярные стоматологические осмотры. Осмотры у стоматолога являются лучшим способом выявления бруксизма. Ваш стоматолог сможет обнаружить связанные с бруксизмом повреждения челюстей и зубов во время плановых осмотров.

Предлагаем вам ознакомиться с видео, в котором рассказывается, что делать, чтобы не скрипеть зубами по ночам:

Если у вас остались вопросы, или вы хотите что-то дополнить, оставляйте свои комментарии ниже.

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Комментариев: 8
  1. Елена

    А если человек просто устал и скрип происходит очень редко,это является поводом для беспокойства?и требует лечения?

  2. Юля

    Оказывается причин для скрипа очень много,если исключить основные,то скорее всего можно извбавиться от скрипа?

    1. Сергей

      Это миф)

  3. Александр

    А в ребёнка причиной скрипа зубов могут быть глисты?

  4. Александр

    От скрипа зубами сами зубы портятся?

  5. людмила

    чем можна вылечить бруксизм

  6. Александр Асгард

    Старые люди говорят, что данный симптом наличие гельминтов. На сколько это верно?

  7. Александр

    Причиной зарождения бруксизма могут оказаться плохие сны?Например:при плохих снах мы разговариваем, вертимся ао сне. Можем и зубами начать скрипеть.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector