Препараты и народные средства для укрепления десен и зубов

Средства для укрепления

Ранее мы уже писали про Укрепляем зубы, если они разрушаются и Причины кровоточивости десен во время чистки (открываются в новой вкладке).
Рекомендуем ознакомится, возможно эта информация будет полезна для вас и поможет найти ответ на интересующий вопрос.

Чтобы укрепить зубы и десны, нужно в первую очередь соблюдать тщательную гигиену полости рта, отказаться от вредных привычек (курение, употребление спиртных напитков и вредной пищи) и посетить врача, потому что укрепление десен и зубов в принципе возможно только при условии, что у вас сняты все зубные отложения, включая поддесневой зубной камень.

После удаления зубных отложений врач назначит вам противовоспалительную терапию, которую вы сможете делать в домашних условиях. Такой курс лечения длится 10 дней и состоит из антисептических полосканий + аппликаций на десны противовоспалительного геля, которые следует применять 2 раза в день. В комплексе используют следующие препараты:

  • Раствор Хлоргексидина для полосканий;
  • Холисал Гель – для аппликаций.

Холисал Гель

Что касается гигиены полости рта, то во-первых, это качественная чистка с использованием правильной зубной щетки и пасты, которые нужно подбирать индивидуально. Во-вторых, это активное использование зубной нити, поскольку даже самая тщательная чистка зубной щеткой не способна убрать все отложения с зубной эмали. В-третьих, это оздоровительные процедуры по укреплению зубов и десен, которые необходимо проводить для того, чтобы сохранить здоровье полости рта как можно дольше.

Витамины для укрепления зубов и десен

Кальций Д3 Никомед

Для того, чтобы организм справлялся с огромным количеством болезнетворных микробов, которые окружают нас повсеместно, ежедневно в организм должно поступать достаточное количество витаминов и микроэлементов с пищей:

  • витамин А — способствует крепости десен и зубной эмали;
  • витамин D — отвечает за крепость твердых тканей, в том числе, зубной эмали. При его недостатке увеличивается риск возникновения кариеса;
  • витамин С — укрепляет стенки сосудов, препятствует кровоточивости десен;
  • витамин В — укрепляют костную ткань, при его недостатке возникает риск расшатывания зубов;
  • витамин Е – обладает заживляющим эффектом.

При невозможности получить витамины за счет продуктов питания можно прибегнуть к аптечному комплексу витаминов. Самый действующий — Кальций Д3 Никомед и Кальцинова.

Главное в процессе укрепления зубов и десен — соблюдать гигиену полости рта, правильно питаться, принимать нужное количество витаминов и своевременно посещать стоматолога.

Народные средства для укрепления зубов

Отвар для укрепления десен

Помимо правильного питания важно соблюдать выполнение процедур, благотворно влияющих на здоровье ротовой полости. Средств для укрепления зубов и десен множество. К наиболее эффективным относятся:

  • отвары трав;
  • морская соль;
  • прополис.

Травы для укрепления зубов и десен используют при полоскании полости рта. Особенно эффективным считается отвар ромашки, липы, зверобоя, коры дуба, шалфея. Ромашка способствует укреплению десен, кора дуба характеризуется заживляющим действием, шалфей восстанавливает микроциркуляцию крови в сосудах. Полоскают рот дважды в день после еды и гигиенических процедур.

Морская соль издавна известна как средство укрепления десен. С ее помощью можно осуществлять их мягкий массаж. Для этого необходимо крупную соль смешать с небольшим количеством оливкового масла, нанести кашицу на ватный диск и совершать плавные круговые движения по деснам. Соль также можно использовать при полоскании.

Прополис обладает антибактериальным и защитным действием. Рекомендуется добавлять его к зубной пасте при чистке зубов или в раствор при полоскании.

Продукты, помогающие укрепить зубы и десна

Продукты укрепляющие десна

Грамотно подобранный рацион не только поможет содержать ротовую полость в порядке, но и укрепит иммунитет всего организма.

Разумеется, рацион должен быть разнообразным и сбалансированным. На укрепление зубов и десен благоприятно влияют следующие продукты:

  • Цитрусовые. Это объясняется тем, что в них накоплено большое количество витамина С, который положительно влияет на сосуды. Соответственно, десна укрепляются, уменьшается их кровоточивость.
  • Молоко и кисломолочная продукция — источник кальция, необходимого для зубной эмали. Особенно богаты кальцием сырные продукты, преимущественно твердых сортов. 100 г сыра в день позволит насытить организм необходимым суточным содержанием кальция.
  • Рыба и морепродукты — источник фосфора, фтора и витаминов B1 и D. При недостаточном содержании этих витаминов в рационе человека кости и зубы становятся более хрупкими; поэтому эти продукты должны присутствовать в питании каждого. Много полезных микроэлементов в креветках: кальций, тиамин, калий, магний, железо.
  • Свежая зелень (петрушка, укроп, зеленый лук) содержат в своем составе целый комплекс витаминов, положительно влияющих как на состояние зубов и десен, так и на состояние иммунитета в целом. Кроме того, петрушка обладает отбеливающим эффектом и помогает справиться с неприятным запахом изо рта.
  • Ягоды (клубника, смородина, клюква) — лучшая профилактика кариеса. Сок клубники обладает эффектом отбеливания, так что если срезом свежей ягоды протирать зубы перед сном, то можно добиться устранения налета и возврата к природной белизне.
  • Лук и чеснок — оказывают противовоспалительное действие на десна.
  • Орехи (кедровые, миндаль) — обладают антибактериальным действием и уменьшают шанс возникновения зубного камня.
  • Жесткие овощи и фрукты (яблоки твердых сортов, морковь, огурцы) — помогают нормализовать кровоснабжение в деснах. Твердая пища необходима в качестве своего рода массажа десен, в противном случае риск кровоточивости при приеме исключительно мягкой пищи возрастает.
  • Мед — оказывает укрепляющее действие на весь организм, в том числе, делает крепче десна. Мед также является природным энергетиком и помогает держать мышцы ротовой полости в тонусе.
  • Напитки (чай черный и зеленый, вода) — помогают очищать ротовую полость от бактерий и налета, который образовывается в течение дня, независимо от приема пищи. Зеленый чай оказывает антибактериальное действие, а черный чай помогает противостоять кариесу и бороться с неприятным запахом изо рта. Что касается питьевой воды, то благоприятно на организм влияет вода с правильным содержанием фтора. Как правило, водопроводная вода этим не отличается, поэтому рекомендуется ее пропускать через фильтр, а лучше — использовать бутилированную воду.

Если подвести итог, то для начала рекомендуется посетить стоматолога, если такой возможности нет, то использовать раствор Хлоргексидина для полосканий и Холисал Гель – для аппликаций, принимать витамины, можно попробовать народные средства, например, прополис или отвар коры дума. И в качестве профилактики и дополнительной заботы о зубах и деснах употребляйте в пищу больше полезных для ротовой полости продуктов.

Рекомендуем посмотреть это видео, в котором подробно рассказывается о проблемах десен.

Если у вас остались вопросы, или вы хотите что-то дополнить, оставляйте свои комментарии ниже.

Похожие статьи

Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Комментариев: 6
  1. марина

    У меня кровоточат десны, пользовалась различными народными средствами, эффект был но кратковременный. Хочу попробовать предложенное вами лекарство Холисал. Подскажите могут быть у него противопоказания?

  2. Наталия

    Слышала, что можно полоскать полость рта отваром коры дуба, при кровоточивости десен.Действительно ли это помогает?Холисал гель можно свободно приобрести, и где?

  3. Андрей

    Препараты, лекарства это конечно хорошо, тоже эффективно, но больше бы хотелось про народные средства, про травы узнать по подробнее.

  4. Дима

    При использовании этих препаратов осложнения могут быть?

  5. Александр

    А какой метод укрепления зубов лучший?

  6. Александр

    А какой способ для укрепления зубов эффективнее, витамины или народные средства?

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: